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Malato de Dicreatina

  • Foto do escritor: Villa Nutri
    Villa Nutri
  • 5 de nov. de 2022
  • 1 min de leitura

A creatina desempenha um importante papel no metabolismo do músculo esquelético, uma vez que está envolvida com o aumento da biodisponibilidade e ressíntese de fosfocreatina, um intermediário na formação de ATP e fornecimento energético à célula muscular.


Evidências demonstram que os benefícios da suplementação com creatina podem ser obtidos através de diferentes formas desta molécula, como a forma da creatina ligada estruturalmente ao ácido málico (Malato de Dicreatina), onde o ácido málico é um dos intermediários do ciclo de Krebs e participa da formação de ATP.


Desta forma, a suplementação com Malato de Dicreatina demonstra uma maior biodisponibilidade, levando ao aumento do desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, bem como nos exercícios de endurance, promovendo ainda um incremento na massa corporal magra.

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